亞健康檢測與亞健康產(chǎn)生的原因解讀
亞健康檢測設(shè)備的主要功能：
1.配備網(wǎng)絡(luò)接口
，能與健康小屋信息管理系統(tǒng)對接處理數(shù)據(jù)信息；
2.中醫(yī)健康檔案客觀化采集與數(shù)字化存儲；
3.中醫(yī)健康狀態(tài)評價(jià)
；
4.中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理建議；
5.中醫(yī)預(yù)防保健
、亞健康檢測
、療效評估、慢病管理
。
解讀亞健康產(chǎn)生的原因：
1.過量的脂肪
過量的脂肪有的會增加自由基的產(chǎn)生
，有的會加速營養(yǎng)素的消耗，有的會減弱免疫細(xì)胞的功能﹐有的會抑制營養(yǎng)素的吸收
。油炸食品
，零食，汽水可樂都可以列為黑名單
。
2.各式壓力
包含著情緒壓力
、香煙、環(huán)境污染
、睡眠不足
、缺乏運(yùn)動(dòng)，也都是免疫能力的殺手
。它們也都具有增加自由基的產(chǎn)生
，加速營養(yǎng)素的消耗，減弱免疫細(xì)胞的功能
，抑制營養(yǎng)吸收的作用
。
如何看臉檢測亞健康狀態(tài)？
1.額頭
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負(fù)擔(dān)過重
，要少吃動(dòng)物脂肪
，如之類，而應(yīng)多吃一些清淡的食物
，如豬肝
、菠菜、和魚類等。人體內(nèi)臟機(jī)能的好壞會在臉上反映出來
。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉
，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
2.眼圈發(fā)黑
，皮膚晦暗
早上起來
，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明你的腎臟負(fù)擔(dān)太重了
。要減少用鹽量和用糖量
，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子
、燒大白菜等進(jìn)行食療
，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外
，用豬腰子煮湯吃也很有效果
。
3.鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高
，或鹽和酒精攝取過多
。
通過介紹知道了亞健康產(chǎn)生的根源，通過普及
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更新時(shí)間：2018-06-25
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